Eco Slim – Συμπλήρωμα ανασκόπηση – για το προκλητικό λεπτό σώμα – σχόλια, αποτέλεσμα, από που να αγοράσω;

Eco Slim-τιμήΈχετε fad απώλεια βάρους σας άφησε δύσπιστος σχετικά με τις πιθανότητές σας να χάσετε βάρος; Υπάρχουν Eco Slim μερικές ελαττωματικές, και ακόμη και επικίνδυνες, ιδέες εκεί έξω. Αυτό μπορεί να καταστήσει δύσκολο για έναν dieter να ξέρει ποιες πληροφορίες να εμπιστευτεί. Έχεις δει αυτά τα fad διαίτης; Είναι αμφισβητήσιμα και θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί αυτά τα προγράμματα είναι αμφισβητήσιμη και να μάθετε περισσότερα για την απώλεια βάρους υγιή θεραπευτική αγωγή που θα πρέπει να εξετάσει παρακάτω για καλά αποτελέσματα.

  1. Ο ΔΜΣ
  2. Διατροφή Detox
  3. Υποσιτισμός
  4. Γλυκαιμικός Δείκτης
  5. Γλυκαιμικό Φορτίο

Eco Slim – πώς να χρησιμοποιήσετε, γνώμες

Αυτό μπορεί να έρθει ως έκπληξη για τους περισσότερους, αλλά μετά από ενδελεχή έλεγχο όλες πώς να χρησιμοποιήσετε αυτές οι προσεγγίσεις έχουν λίγα σε καμία επιστημονική βάση, όταν πρόκειται για μείωση του βάρους και του λίπους της αξιολόγησης. Θα ξεκινήσουμε διερευνώντας τα όρια της έννοιας του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).

Τι είναι το ΔΜΣ;

Το ΔΜΣ σημαίνει Δείκτη Μάζας Σώματος. BMI έχει γίνει μια τυπική μέθοδος για την αξιολόγηση της περιεκτικότητας σε λίπος του σώματος και χρησιμοποιείται με αυτόν τον πώς να χρησιμοποιήσετε Eco Slim τρόπο από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Η ιδέα εισήχθη από Lambert Adolphe. Αξίζει να σημειωθεί ότι Lambert Adolphe ήταν ένας στατιστικολόγος, όχι γιατρός, και την εμπειρία του δεν βασίζεται στη μελέτη της παχυσαρκίας. Διατύπωσε αυτό το δείκτη για να μελετήσει την κανονική ανάπτυξη, τον καθορισμό ότι το βάρος τείνει να αυξηθεί σε σχέση με το ύψος.

Δεδομένου ότι οι άνθρωποι όλων των μεγεθών μπορούν να έχουν διαφορετικό περιεχόμενο λίπους, ανεξάρτητα από το πώς αυτό κατανέμεται στο σώμα τους, το ένα είναι αριστερά αναρωτιούνται πώς η σχέση μεταξύ ενός ατόμου για την ανάπτυξη σε ύψος και το βάρος καθορίζει την επικίνδυνη ποσοστό εναπόθεση λίπους σε μέρη του σώματός του.

Είναι το ΔΜΣ ένα γνώμες Eco Slim ακριβές εργαλείο για τον προσδιορισμό της παχυσαρκίας; Όπως προαναφέρθηκε, αυτές οι αριθμητικές σειρές δεν εξακριβωθεί το ποσό των εναπόθεση λίπους σε διαφορετικά μέρη του σώματος, επειδή αγνοούν το μέγεθος της μέσης, η οποία είναι μια διεξοδική δείκτης της παχυσαρκίας.

Η κατανομή του λίπους σε όλο το σώμα είναι ένας βασικός παράγοντας που καθορίζει τον κίνδυνο του διαβήτη, του καρκίνου, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, κ. λπ. Αυτή η πτυχή και μόνο γνώμες εκθέτει τον περιορισμό του ΔΜΣ, όπως φαίνεται από διάφορες μελέτες. Οι μελέτες αυτές έδειξαν ότι, ενώ μια ορισμένη ομάδα ατόμων με φυσιολογικό ΔΜΣ είναι μεταβολικά μη υγιείς και έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, κάποια λεγόμενα παχύσαρκα άτομα που πραγματικά έχουν χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και ακόμη και ένα βελτιωμένο μεταβολικό προφίλ. Αυτές οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι φτηνές και προσιτές τεχνολογικές εξελίξεις απαιτούνται για την ακριβή μέτρηση της παχυσαρκίας.

Eco Slim – Ελλάδα, σε απευθείας σύνδεση

Eco Slim-αποτέλεσμα

Η εξίσωση ΔΜΣ επίσης δεν λαμβάνει υπόψη τις αναλογίες της οστικής και μυϊκής μάζας που υπάρχει στο σώμα. Τα ανθρώπινα οστά είναι πυκνότερο από το μυϊκό ιστό και δύο φορές πιο πυκνό από το αποθηκευμένο λίπος σωμάτων, επομένως, ένα άτομο Ελλάδα με ισχυρά οστά και καλό μυϊκό τόνο, σίγουρα θα έχουν υψηλότερο ΔΜΣ και έτσι να χαρακτηριστεί ως “παχύσαρκα.”Η συνεχής εξάρτηση της ιατρικής βιομηχανίας μας από αυτή τη μέθοδο θα συγκεντρώσει μόνο ελαττωματικά αποτελέσματα όσον αφορά την επιθεώρηση των επιπέδων υγείας. Είναι αυτονόητο ότι η αποτυχία να εντοπίσει το επίπεδο παχυσαρκίας (η κύρια αιτία θανάτου) με ακρίβεια θα οδηγήσει μόνο σε αποτυχίες στην πρόληψη της κακής υγείας και του πρόωρου θανάτου.

  • Οι δίαιτες αποτοξίνωσης δεν είναι πάντα χρήσιμες.
  • Οι δίαιτες αποτοξίνωσης δεν είναι πάντα χρήσιμες. | Πηγή
  • Τι είναι μια δίαιτα αποτοξίνωσης και δεν λειτουργεί πραγματικά;
  • Ο όρος “αποτοξίνωση” είναι από μόνος του καθησυχαστικός. Ναι, είναι δυνατόν να αφαιρεθούν τοξίνες από το σώμα. Αλλά όσο η λέξη “αποτοξίνωση” μπορεί να μας κάνει να αυτοπεποίθηση ότι είμαστε καθαρισμό και τον καθαρισμό του σώματός μας, οι ανεπιθύμητες ενέργειες που αποδίδονται σε δίαιτες αποτοξίνωσης είναι ακριβώς το αντίθετο.

Εν ολίγοις, μια αποτοξινωτική δίαιτα, όπως περιγράφεται από εκείνους υπέρ, έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην εκκαθάριση των τοξινών στο σώμα μας που είναι Eco Slim Ελλάδα υπερβολική και δεν θα εξαλειφθεί εντελώς. Η ιδέα πίσω από αυτή τη μέθοδο καθαρισμού είναι ότι, με την εξάλειψη των στερεών τροφών από τη διατροφή μας, είμαστε σε θέση να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση των επιδόσεων των σωματικών λειτουργιών. Επίσης, ως πρόσθετο μπόνους στη διατροφή, αυτή η διαδικασία δήθεν δίνει στο φυσικό μας σύστημα ένα διάλειμμα, επιτρέποντάς του να αναζωογονηθεί κατά τη διάρκεια του χρόνου αδράνειας του.

Η διατροφή προσωρινά απαιτεί δίνοντας ορισμένα είδη τροφίμων που περιέχουν τοξίνες. Στερεές τροφές αντικαθίστανται με υγιεινά ποτά όπως νερό με λεμόνι, πράσινο τσάι, ή φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών. Το μενού είναι επίσης σε συνδυασμό με συμπληρώματα αποτοξίνωσης.

Είναι Αποτελεσματική σε απευθείας σύνδεση Η Δίαιτα Αποτοξίνωσης; Τα πεπτικά μας συστήματα είναι ήδη φυσικά εξοπλισμένα για να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα μας. Όσοι επιχειρούν να πείσουν τις μάζες από τα πλεονεκτήματα της detox δίαιτες είναι στην πραγματικότητα η κατασκευή τους επιχειρήματα κατά σαφή ιατρικά δεδομένα.

Μια υψηλή διατροφή ινών είναι σε απευθείας σύνδεση Eco Slim απαραίτητη για την ομαλοποίηση των κινήσεων του εντέρου, μείωση της δυσκοιλιότητας, διατήρηση της υγείας του εντέρου, ενίσχυση στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, και χαμηλότερη χοληστερόλη. Μια υψηλή διατροφή ινών κάνει επίσης ένα άτομο να αισθάνεται πλήρες και μειώνει την επιθυμία να σνακ.

Eco Slim – αντενδείξεις, φαρμακείο

Eco Slim-αντενδείξειςΔιατροφή και ιατρικοί εμπειρογνώμονες συνιστούν ότι οι ενήλικες να πάρετε ένα ελάχιστο 8 γραμμάρια πρωτεΐνης για κάθε 20 λίβρες του σωματικού βάρους. Χορτοφαγικές πηγές πρωτεϊνών, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, αντενδείξεις η έλλειψη απαραίτητα αμινοξέα, γι ‘ αυτό είναι σημαντικό να περιλαμβάνουν ζωικές πηγές πρωτεϊνών (όπως τα πουλερικά και τα ψάρια) για να πάρει όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται. Τρώει περίπου μία ημερήσια μερίδα ρεβίθια, φασόλια ή μπιζέλια μπορεί να αυξήσει την πληρότητα, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο πειρασμό να καταναλώνουν τρόφιμα υπερβολικά και ως εκ τούτου να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

Το detox θεωρία, ωστόσο, φαρμακείο Eco Slim μας ωθεί προς την προσωρινή ακόμα σοβαρό περιορισμό ορισμένων τύπων τροφίμων, η οποία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φυτικές ίνες και στερεά προέλευσης πρωτεΐνες. Αυτό είναι ιατρικά αποδεδειγμένο να γυρίσει μπούμερανγκ, με δραστικές συνέπειες.

Πολλές detox συμπληρώματα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επικίνδυνες παρενέργειες, επειδή είναι Eco Slim αντενδείξεις καθαρτικά, τα οποία αυξάνουν την επιθυμία να απελευθερώσει τα ούρα. Αυτό σε αντάλλαγμα έχει μεγάλες πιθανότητες να προκαλέσει αφυδάτωση και ανισορροπία ορυκτών.

Detox Δίαιτες δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι οι περισσότερες από τις απαιτήσεις τους καλέσεις για την εξάλειψη των πηγών τροφίμων που είναι ιατρικά αποδειχθεί για να βοηθήσει στη μείωση του βάρους, μία δίαιτα αποτοξίνωσης μόνο μειώνει το βάρος του νερού, ή μυϊκή μάζα στις καλύτερες.

  • Under-eating δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, θα επιβραδύνει σημαντικά το μεταβολισμό σας.
  • Under-eating δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, θα επιβραδύνει σημαντικά το μεταβολισμό σας. | Πηγή
  • Η ανοησία του υποσιτισμού
  • Μετά από αποτυχημένες προσπάθειες να χάσουμε βάρος, μπορεί να καταφύγουμε στην αυτοθυσία του υποσιτισμού. Αλλά αυτό λειτουργεί μόνο εναντίον μας. Αυτή η τεχνική έχει στην πραγματικότητα το αντίθετο αποτέλεσμα, με αποτέλεσμα ένα πιο αργό μεταβολισμό.

Πώς λειτουργεί ένας πιο αργός μεταβολισμός εναντίον σας

Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια. Καθώς φαρμακείο επεξεργαζόμαστε τις θερμίδες στα τρόφιμα και ποτά και να τα συνδυάσουν με το οξυγόνο, θα απελευθερώσει την ενέργεια που απαιτείται από το σώμα για να λειτουργήσει. Ο μεταβολικός ρυθμός ορίζεται από τον αριθμό των θερμίδων που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να εκτελέσει βασικές λειτουργίες. Έχοντας περισσότερη μυϊκή μάζα βοηθά επίσης να κάψει περισσότερες θερμίδες.

Eco Slim – παρενέργειες, σύνθεση

Eco Slim-συστατικάΜια ανεπαρκής πρόσληψη θερμίδων μπορεί να επηρεάσει το θυρεοειδή σας, το οποίο είναι ο ρυθμιστής των ορμονών στο σώμα. Έχοντας παρενέργειες μια ανισόρροπη έκκριση των ορμονών μπορεί να καταστρέψει τη διαδικασία απώλειας βάρους, προκαλώντας το σώμα σας να ανταποκριθεί με την επιβράδυνση του μεταβολισμού. Με ένα πιο αργό μεταβολισμό, θα μπορούσε πραγματικά να λιμοκτονούν και ακόμα δεν χάνουν κανένα βάρος. Ακούγεται πολύ ατυχές, σωστά;

Η πείνα φρικάρει το σώμα και προκαλεί παρενέργειες Eco Slim μια αντίστροφη αντίδραση, όπου αρχίζει να μετατρέπει την πρόσληψη τροφής σε λίπος. Αρχίζετε να κερδίζετε περισσότερο λίπος και απώλεια μυϊκής μάζας λόγω της απουσίας των θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για να βοηθήσει στη λειτουργία των βασικών λειτουργιών.

Για να χάσεις βάρος, πρέπει να φας. Καλό φαγητό βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να σπάσει τη διατροφή και να χρησιμοποιούν την ενέργεια για να κρατήσει το μεταβολισμό από την επιβράδυνση. Ένα υποσιτισμένο σώμα είναι ανίκανο να εκτελέσει αυτές τις λειτουργίες.

Δεν μπορείτε να σύνθεση δημιουργήσετε μια υγιή έλλειμμα θερμίδων (όταν καίτε περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρως) με εντελώς κοπής σε όλα τα είδη των τροφίμων. Ένα έλλειμμα θερμίδων είναι χρήσιμο μόνο όταν μόνο ένα επιπλέον ποσό υδατάνθρακες εξαλειφθούν και να καεί.

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) είναι ένα εργαλείο σχεδιασμένο για την αξιολόγηση της επίδρασης που έχουν τα τρόφιμα στην απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα. Η αξιολόγηση Eco Slim σύνθεση στη συνέχεια κατατάσσονται σύμφωνα με το πόσο αργά ή γρήγορα οι υδατάνθρακες στα τρόφιμα απορροφώνται από το αίμα. Τα τρόφιμα που απορροφώνται αργά βαθμολογούνται με χαμηλή βαθμολογία GI, ομοίως, τα τρόφιμα που απορροφώνται γρήγορα βαθμολογούνται με υψηλότερη βαθμολογία GI. Ο δείκτης χρησιμεύει ως κύρια κατευθυντήρια γραμμή για τον προγραμματισμό των γευμάτων.